1º Grande Prémio de Atletismo Bendada

                                               Benj. A Masc. / Fem. 400 Metros

Benj. B Masc./ Fem. 750 Metros

                                               Infantis Masc. / fem. 1500 Metros

                                                      Iniciados Masc. / fem. 2250 Metros

                                                   Juvenis Masc. / Fem.  3000 Metros

Prova Rainha 4500 Metros :
Seniores Masc.
Veteranos Masc.
Seniores Fem.
Veteranos Fem.

                                                           1º nos 4500 Metros

                                                              2º nos 4500 Metros

                                                            3º nos 4500 Metros

                           Os atletas de Bendada marcaram presença e finalizaram a prova dos 4500 Metros

                                                               O Alcides 2º a contar do fim

     
     Os dois grandes vencedores com o mesmo tempo 1º a contar do fim Eloi e Fernando

Dia 30 de Agosto em Valhelhas

No dia 30 de Agosto de 2013, os utentes da Estrutura Residencial, do Apoio Domiciliário, do Centro de Dia e outros sócios da Instituição, foram convidados a passar um dia diferente, na Praia Fluvial de Valhelhas, na Guarda.
Foi neste tão belo local natural, que as mais de 50 pessoas passaram parte da manhã, almoçaram e passaram a tarde, lanchando no final.
Foi um dia bastante diferente que colocou os idosos fora dos locais rotineiros e que fez muito valer a pena a deslocação, pelos sorrisos que esboçaram num dia tão bem passado em convívio e diversão.

 — Texto de Fábio Pinto

                       Na hora do descanso , tempo para um joguinho de "Sueca"

           Fim da tarde,  prova da água , tempo para molhar os pés

E tempo para uns mergulhos, e umas aulas de natação

  Todos estavam contentes , que dia tão bem passado.